Siret Saarsalu (Rahvatervise Akadeemia): Tasakaal töö tegemise ja tervise eest hoolitsemise vahel tuleks üles leida
Siret Saarsalu jõudis Persoonibrändi Agentuurini eelmine aasta, kui otsis enda põneva ja rahvale nii väga vajaliku ettevõtmise, Rahvatervise Akadeemia visuaalse identiteedi ja veebilehe tegijat. Talle meeldis Agentuuri stiil ja meile meeldis, et ta soovis kohe algusest peale luua ühtset, selget ja omapärast visuaalset stiili, mida kõikides kanalites korraga kasutada. Peale vestlust alustasimegi töödega.
Klient: Rahvatervise Akadeemia
Tööd: visuaalne identiteet, slaidide põhi, visiitkaardi kujundus, erinevad bännerid, reklaammaterjalid, veebileht.
Sireti teema on mullegi südamelähedane. Pean oluliseks, et rahvas ei unustaks pöörata muude tegemiste juures tähelepanu oma tervisele, seetõttu on mul hea meel tutvustada Siretit ja tema tegemisi Rahvatervise Akadeemias. Küsisime temalt tema tausta kohta, nutikaid nippe, kuidas sina oma tervise eest hoolt saaksid kanda ning tema soovitusi oma ettevõtte maine kujundamise algusrajal olevatele tegijatele. Kindlasti uudista tema värsket kodulehte www.rahvatervis.ee ja jälgi tema lehti sotsiaalmeedias Facebookis, Instagramis, Pinterestis ja Youtube-is.
Persoonilugu: Siret Saarsalu, Rahvatervise Akadeemiast
1. Kes sa oled ja millega tegeled?
Olen Siret, Rahvatervise Akadeemia asutaja, toitumisterapeut ja koolitaja. Alustasin oma õpinguid TÜ-s keemia vallas ning magistrantuuri lõpuks jõudsin kindlale veendumusele, et see ei ole minuga harmoniseeruv eriala. Põhiliseks väljavaateks tol hetkel oli näiteks keemia-/farmaatsiatööstus ja ravimite lähteainete süntees ehk siis haiguse tagajärgedega tegelemine. Minu suureks huviks oli hoopis panustada haiguste ennetamisse ja põhjustega tegelemisse. Ehk siis otsustasin veelkord õppima minna, seekord toitumismeditsiini. Nüüdseks juhin juba üle kolme aasta oma erapraksist ja koolitusfirmat. Paralleelselt töötan osalise koormusega TÜ Kliinikumi geneetikakeskuses toitumisterapeudina. Praeguse töö ja väljakutsetega olen ülimalt rahul. Niivõrd tore on näha ja kogeda, kuidas toitumise abil on võimalik terveneda. Minu kohta saab põhjalikumalt lugeda siit.
2. Rahvatervise Akadeemia – miks selline ettevõtmine, miks alustasid ja kellele see on?
Rahvatervise Akadeemia on toitumisnõustamise erapraksise kõrvalt välja kasvanud koolituskeskus. Toitumise ja tervisega seotud maailm on niivõrd põnev ning aastate jooksul on minusse kogunenud palju teadmisi, mida tahaks ka teistega jagada. Ühest küljest on soov pakkuda huvikoolitusi lihtsalt tervisehuvilistele, ettevõtetele või lastele, et toetada tervise edendust. Koolitused aitavad väga hästi individuaalseid vastuvõtte toetada ja teadmisi jagada ka neile, kes toitumisnõustamisele ei satu. Teisalt oleme käima lükanud toitumiskooli, kust tervishoiutöötajad, toitumisnõustajad, treenerid või muude erialade spetsialistid leiavad kvaliteetseid täiendkoolitusi. Oktoobris alustab näiteks esimene toitumis- ja terviseteraapia kursus, mis on kokku pandud vastavalt toitumisnõustaja ja –terapeudi kutsestandarditele ning mille edukal läbimisel on võimalus vastava eriala kutsetunnistus taotleda. Meie lektoriteks on oma ala professionaalid, kellelt saab toimivad ja pratilised teadmised, kuidas tagada nii enda kui ka oma klientide vaimne ja füüsiline heaolu, ennetada haigusi või leida tee terviseni.
3. Millised on sinu arvates täna tavalise inimese suurimad terviseohud?
Minu hinnangul on tänapäeva peamiseks probleemiks mugavus. Inimesed ei leia aega, ei viitsi või ei oska enam ise värsket, naturaalset toitu valmistada. Liialt vähe süüakse hapendatud toite, oomega-3 rasvhapete allikaid ning liialdatakse nö kiirete süsivesikutega. Sellest tulenevalt kohtame üha enam inimesi, kes on hädas ülekaalu, ärritatud soole sündroomi, autoimmuunsete haiguste, erinevate nahaprobleemide või muude põletikuliste haigustega. Suurt rolli mängib siinjuures muidugi ka liigne stress ja vähene füüsiline aktiivsus. Tehakse metsikult tööd ja tahetakse palju raha teenida, loobudes seejuures oma vaimsest ja füüsilisest tasakaalust. Hiljem kulutatakse seda raha siis oma tervise taastamisele. See tasakaal tuleks uuesti üles leida.
4. Sinu 5 soovitust kiire elutempoga inimesele, et olla vaimselt ja füüsiliselt tervem?
• Piisavalt puhkust ja füüsilist aktiivsust.
• Leia head stressimaandamise moodused.
• Võta aega söömiseks, et toit korralikult läbi mäluda ja toitu nautida.
• Söö igapäevaselt 3-4 spl hapendatud toite ja eelista nö naturaalset toorainet, millest saab ise värske ja kvaliteetse toidu valmistada.
• Kvaliteetne kalaõli ja D-vitamiin.
Millest räägib visuaalne identiteet ja miks on oluline terviklik kujundus?
Nüüd, kui teame rohkem Siretist ja tema tegemist, uurime ka tema kui ettevõtja mõtteid visuaalse identiteedi ja esitluse kohta. Kui sa oled ise mingis vallas spetsialist, siis turundustegevused, mille alla kujundus ja veebileht lähevad, ei ole ju nii lihtsad. Seega küsisime muuhulgas, millele Siret, kes selle protsessi läbinud on, tähelepanu pööraks, kui oled oma ettevõttega turundustegevusi tellimas.
Persoonibrändi Agentuuriga koostöös valmis Rahvatervise Akadeemia visuaalne identiteet ja veebileht. Mida sinu visuaalne identiteet sümboliseerib?
Logo kujunduses on märgata nii õuna kui ka raamatukuhja. Õun sümboliseerib toidu ja tervisega seonduvat ning raamatukuhi väärt teadmisi. Oma koolitustel jagamegi ju eelkõige toidu, toitumise ja muude tervisevaldkondadega seonduvaid teadmisi. Ka värvidel on oma tähendus. Roheline seostub looduse ja taimedega, sinine veega ning kollane päikesega. Kõik need kolm on raudse tervise olulisemateks alustaladeks.
Milline oli sinu jaoks visuaalse identiteedi loomise protsess?
Esimesed sammud olid kindlasti veidi keerulised, kuna enda jaoks tuli täpselt läbi mõelda, mida logo/visuaalne indentiteet sümboliseerima peaks. Kuid hiljem kui asi juba jooksma sai, siis oli kogu see protsess üsna põnev ja huvitav. Suureks abiks on kolleegid ja sõbrad, kes aitavad ajurünnakut teha ning mõtteid suunata. Väga oluline on loomulikult ka kanntalik ja avatud meelega kujundaja.
Soovitus: Kui on võimalus, kutsu kujundaja oma kontorisse, sündmusele või kuhugi, kus ta näeb sinu tegutsemiskeskkonda, värve, stiili, millest veel inspiratsiooni ammutada. Nii saab sinu bränd autentse aluse ja on kergem oma ideid edasi anda..
Miks peaks ühel ettevõttel korralik visuaalne identiteet ja veebileht olema?
Minu jaoks tekitab korrektse, arusaadava ja selge välimusega ettevõte rohkem usaldust. Väga oluliseks pean, et vajalik info oleks kodulehel kiiresti ja lihtsalt leitav, sest aeg on teatavasti kõige kallim vara.
– Loe lisa: Kui oled alustamas kodulehe loomisega: Õppetunnid
– Loe lisa: Visuaalne identiteet on sinu kliendile kvaliteedikompassiks.
Miks valisid teenusepakkujaks Persoonibrändi Agentuuri?
Käisin Ettevõtlusnädala raames ühel Persoonibrändi Agentuuri koolitusel ning silma torkaski eelkõige nende visuaalne identiteet ja hea esinemine. Minu jaoks on oluline, et teenusepakkuja portfoolio vastaks minu maitsele ning kõnetaks mind. Mulle väga meeldis, et kõik protsessis osalenud osapooled olid kannatlikud, vastutulelikud ja paindlikud ning üritasid võimalikult hea tulemuse luua, millega ma rahul oleksin.
Mida soovitad ettevõtjale, kes planeerib oma logo ja veebilehte looma hakata?
Mõelda põhjalikult läbi, milline on ettevõtte täpne tegevusvaldkond, tulevikusuunad ja mis eesmärki logo ning veebileht täitma peaksid.
Milline näeb välja sinu enda või sinu ettevõtte bränd?
Selline oli Sireti lugu. Ammu ei ole logod ja veebilehed ainult ettevõtete pärusmaa. Kui oled oma valdkonna ekspert, esined palju, võtad sõna, sul on oma järgijad, siis on normaalne, et sul on oma blogi, tutvustusmaterjalid (nii enese esitlemiseks kui ka info, mida jagad, teadmised, mida õpetad) ja tegutsed oma isikliku mainekujundusega. Et sinu esitluse pool sinu teadmistele ja oskustele ning missioonile jalgu ei jääks, olengi mina olemas. Olgu see turundusstrateegia või enesetutvustusvideo koostamine, blogiga alustamine või portreefoto ja visuaalse identiteedi loomine, on minu rõõm aidata sul oma oskused esile tuua. Saada mulle oma hetkel olulisim küsimus liisi@persoonibrand.ee või broneeri aeg nõustamisele 52 70 534 ja hakkame pihta!
Persoonibrändi ja kommunikatioonijuhtimise nõustaja, ettevõtja, elustiili blogija ja soorituscoach. Minu fookuses on toetada neid, kes plaanivad tuua enda elus ja maailmas positiivseid muutusi, luua oma elu oma tingimustel. Teen seda läbi tervikliku persoonibrändi, mõjujõu avastamise ja vaimse treeningu coachingu ja koolituste. Vabal ajal joon liiga palju kohvi, katsetan taimsete toitudega ja käin Emajõel aerutamas.