Uusaastalubaduse asemel tee hoopis läbi see populaarne analüüs
Uusaastalubadused ei toimi Juba mitu aastat olen hoidunud uusaastalubaduste andmisest. Sel lihtsal põhjusel, et olen avastanud, et kui ma ei suuda endale antud lubadust pidada... Read More
Naudinguterohket pühadeaega!
Üks võimas aasta on jälle möödumas. Aeg tagasivaateks ja läbi selle: pilgu edasi suunamiseks. Eelkõige aga HETKES OLEMISEKS. Just seda soovin ma sulle eelkõige. Olla... Read More
Kuidas luua igas päevas rahuhetki iseendale. Minu soovitused.
Soovin täna jagada omi mõtteid sellest, kuidas olen aastate jooksul õppinud endale niiöelda “oma-aega” tekitama ja seda väärtustama ning mis on olulised sammud, mõtted või... Read More
Testi: Kui hea juht sa (iseendale) oled?
Kui hea juht sa ise oled? Jube kerge on kiruda oma bosside käitumist, otsuseid ja suhtumist. Nõuda, et ta oleks “kvaliteetne”. Mida see aga tähendab?... Read More
Minu lugu: Kuidas läbipõlemine aitas luua tasakaalus elustiil ja alustada vaimse treeninguga
Minu lugu: kuidas läbipõlemine aitas endast hoolima hakata Jagan täna enda lugu, kuidas kunagi arvasin, et 110% panustada on lahe asi, kuidas ütlus “kes rohkem... Read More
Millega sa soovid, et sind mäletataks (sinu pärand)?
Elu saladuseks on omada ülesannet … midagi, millele annad oma kõik… Ja kõige olulisem on – see peab olema midagi, mida sa ei saa mitte... Read More
Esta Pilt: Miks ma tegelen fitnessiga?
Miks ma tegelen fitnessiga? Unikaalsed inimesed jäävad silma. Inimesed, kes julgevad iseendal välja paista. Aastaid tagasi nägin Arcticu jõusaalis naisterahvast, kes oli äärmiselt värvikas, sõna... Read More
Mis on elustiili ja asukohavaba ettevõtlus?
Mis on elustiili ettevõtlus? Olen tihti oma persoonibrändiga tööelu kujundamise koolitustel rääkinud, kuidas persoonibrändi kujundamine minu mudeli järgi aitab „teha mida sa soovid, jä pääseda puhtalt“. “Puhtalt... Read More
30 küsimust enese avastamiseks
Kes ma olen ja kus ma hetkel oma eluga olen? Millal sa viimati võtsid hetke, et mõelda oma elule, igapäevastele valikutele, mida teed ning sellele,... Read More
30-päeva väljakutse: Andestamise meditatsioon
Positiivne psühholoogia ja andestamise harjutus Soovin sinuga jagada ühte positiivse psühholoogia kursuse käigus tehtud individuaalset tööd, mille käigus viisin läbi andestamise “katse” iseenda peal. Järgnevalt... Read More