Need kolm muudatust aitavad mul läbipõlemist ennetada
Jaanika Tohv kirjutas hea artikli läbipõlemisest (link kommentaaris). See pani mind mõtlema, milliseid muudatusi ja otsuseid tegin oma elus peale läbipõlemist. Jah, 2012 ei räägitud läbipõlemisest peaaegu üldse, pigem julgustati elama elu nö fast-lane-il, eriti veel IT / Startup sektoris, kus parasjagu tegutsesin. Aastaid hiljem, enda ja oma juhtidest, ettevõtjatest ja sportlastest koosnevate klientuuri kogemuste põhjal... Read More
Persoonibränd ja selle kasutamine karjäärinõustamises
Väga palju pikaajalise, eduka karjääriga inimesi avastavad ühel hetkel end mõtte juurest, et tahaks midagi uut, midagi teistsugust. Senine karjäär on kuidagi ise kujunenud ja see tekitab uues situatsioonis ebakindlust: kuidas ma seda siis nüüd teadlikult teen? Nii jõuavadki nad minuni, et saada tuge oma järgmiste karjäärisammude seadmisel. Minu kliendi karjääri nõustamisel on oluline roll... Read More
Coachingu harjutus: loobumine
Mis on üks asi, millest oled valmis loobuma, et teha ruumi uuele? Palju jõudvad inimesed, kellel on mitmekülgsed huvid on ikka kogunud enda päeva rohkelt töid-tegevusi, oskusi, teadmisi, väljakutseid, arenguplaane. Iga tegutsemisega kasvab sinu võimaluste arv, teadmistepagas ja uudishimu. Kasvab ka kohustuste, ajaröövlite arv. Kuni enam ei jõua. Tekib küsimus: Milleks kõik see? Algsest unistuste... Read More
Vaimselt tugevat uut aastat!
Viimased kaks aastat ootamatuid kriise on õpetanud meile kõigile, et iseenda vaimne vastupidavus on treenitav ja on oluline teema töökeskkonas, isiklikes väljakutsetes ja juhtimises. Sotsiaalsed suhted, tähenduslikkus ja oskus vaimselt ümber häälestuda on kolm elementi vaimse tugevuse kujundamisel. Oskus leida rõõmu, näha inimesi enda kõrval, lubada endal ja teistel tunda tugevaid tundeid ja liikuda edasi,... Read More
Karjäärikujundamise müüt: Edukaks olemiseks pead teadma, kuhu liigud
MÜÜT: SELLEKS, ET OLLA EDUKAS, PEAD TEADMA, KUHU SA LIIGUD Ilmselt oled kuulnud mitmeid inspiratsioonikõnelejaid, kes kinnitavad kui ühest suust, et “tea, mida sa tahad ja hakka selle suunas jõuliselt tegutsema”. Tõepoolest, eesmärgi teadmine teeb planeerimise lihtsamaks, sa ei pea keskenduma eesmärgi, visiooni, om aunistuse kaardistamisele ja valikute tegemisele. Kuid see pole alati võimalik. Julgen... Read More
Soovid avaldada mõju? 4 küsimust, mida enne endale esitama pead
Tugev persoonibränd ei tähenda alati edu Nii tööl kui kodus, meil on oma mõju asjade käigule. Need neli küsimust aitavad hinnata, kas kõik mõju avaldamiseks vajalik on läbi mõeldud ning kus võib tekkida ebakõlasid (oodatud tulemusi ei tule). Olgem ausad, “tugev persoonibränd” tava mõttes (nimetuntus) ei tähenda, et sa oleksid õnnelik ja edukas ja saavutad... Read More
10 persoonibrändi kujundamise lõksu, mida 2022. aastal vältida
Oma reeglite järgi elamine tähendab enda jaoks õigeid valikuid Populaarseks kõlksuks on muutunud julgustused “eristu teistest”, “näita ennast parimast valgusest” ja “ole enda parim versioon”. Mida need aga tähendavad? Kus on sellisel täna turunduslikuks muutunud sõnakõlksudel aga ohud? Ja kuidas saaksid sina päriselt olla sina, käituda eetiliselt, ausalt ja endaks jäävalt ning ilma end kaubana... Read More
Persoonibrändiga teedrajavaks eksperdiks: Triinu Pääsik
Mis kasu on persoonibrändist aastal 2021? Väga suur kasu. Täna on suurem võimalus kui kunagi varem leida innovatiivseid lahendusi, pakkuda välja unikaalseid oskuste kombinatsioone, et eristuda ja teha tööd, mida armastad elustiiliga, mida soovid. Persoonibränd loob sellega tegelejale suurema teadlikkuse endast ja oma võimetest ning aitab kombineerida unikaalsed oskused, huvid ja isikliku visiooni kindla niši... Read More
Kuidas jätta raha olulise jaoks? Ja kuidas ma aastas vaid 29 eurot riietele kulutasin
2020. aasta oli minu jaoks eriline. Sujuvalt muutus minu elustiil ja varasemalt mõttes olnud tõekspidamised on hakanud tegudes väljenduma. Alates raamatute lugemisest, st päriselt lugemisest (loe kuidas ma lugesin aastaga 34 raamatut), mitte vaid raamatute ostmisest, enda oskuste kinnitsamiseni executive coachingu diplomikursuse läbimiseni, vähema liha ja suhkru söömiseni ning – tänase postituse peateemani – ebaoluliste... Read More
Kuidas olla vaimselt kuulikindel?
100% stressivaba? Keegi ei ole lõpuni kuulikindel. Ei vaimselt ega füüsiliselt. Saame selle asja enne kokku lepitud. Ei ole võimalik, et teed mõned harjutused, muudad mõtteviisi ja eluks ajaks oled vaimselt tugev. See ei ole see, mida ma tahan öelda või anda sulle lubadust, et “tee nii, nagu ma soovitan ja sa ei pea kunagi... Read More