Uusaastalubaduse asemel tee hoopis läbi see populaarne analüüs
Uusaastalubadused ei toimi Juba mitu aastat olen hoidunud uusaastalubaduste andmisest. Sel lihtsal põhjusel, et olen avastanud, et kui ma ei suuda endale antud lubadust pidada... Read More
Vabasta oma äri ja elu liigsest sodist ja segavatest teguritest
Tunnistan üles, ma olen koguja-tüüpi inimene. Mulle meeldib alles hoida vanu ajakirju, arhiveerida dokumente ja hoida browseris avatuna 20+ (okei, 30+) tabi. Ma tean, et... Read More
Kuidas luua igas päevas rahuhetki iseendale. Minu soovitused.
Soovin täna jagada omi mõtteid sellest, kuidas olen aastate jooksul õppinud endale niiöelda “oma-aega” tekitama ja seda väärtustama ning mis on olulised sammud, mõtted või... Read More
Testi: Kui hea juht sa (iseendale) oled?
Kui hea juht sa ise oled? Jube kerge on kiruda oma bosside käitumist, otsuseid ja suhtumist. Nõuda, et ta oleks “kvaliteetne”. Mida see aga tähendab?... Read More
Anniki Rebane: Miks ma mängin hokit?
Ma ei ole kunagi hokit mänginud ja kui nägin Annikit Facebookis hoki teemalist pilti jagamas, siis oli üllatus suur, ei oleks arvanud, et ta seda... Read More
Minu lugu: Kuidas läbipõlemine aitas luua tasakaalus elustiil ja alustada vaimse treeninguga
Minu lugu: kuidas läbipõlemine aitas endast hoolima hakata Jagan täna enda lugu, kuidas kunagi arvasin, et 110% panustada on lahe asi, kuidas ütlus “kes rohkem... Read More
Kairit Šor: Miks ma teen hommikuvõimlemist?
Tunnen Kairitit juba aastakümneid. Tema oli tegus ammu enne kui mina üldse treeningutele mõtlema hakkasin. Ja ausalt olin üllatunud, kui sain küsimustele vastustena hommikuvõimlemise fookusega... Read More
Millega sa soovid, et sind mäletataks (sinu pärand)?
Elu saladuseks on omada ülesannet … midagi, millele annad oma kõik… Ja kõige olulisem on – see peab olema midagi, mida sa ei saa mitte... Read More
30 küsimust enese avastamiseks
Kes ma olen ja kus ma hetkel oma eluga olen? Millal sa viimati võtsid hetke, et mõelda oma elule, igapäevastele valikutele, mida teed ning sellele,... Read More
30-päeva väljakutse: Andestamise meditatsioon
Positiivne psühholoogia ja andestamise harjutus Soovin sinuga jagada ühte positiivse psühholoogia kursuse käigus tehtud individuaalset tööd, mille käigus viisin läbi andestamise “katse” iseenda peal. Järgnevalt... Read More